プロのケア

ひざ下などは自分でケアできるのですが、太ももの裏側などはうつ伏せになって誰かにマッサージしてもらうほうがより「気持ちよく」マッサージした感じがしますよね。そんな時はプロにお願いしましょう。

エステではお試しコースなどを用意していることもあるので、エステティックサロンに行こうと思われる方は、ご希望のサロンに問い合わせをしてみてください。エステサロンに不安を覚える方は、リンパドレナージュのサロンやアロママッサージサロンを探してください。

どこでマッサージを受ける場合でも、あなたが緊張していてはマッサージの効果が半減してしまいます。なるべくリラックスできるサロンを探してください。施術中に眠っちゃうくらい安心できるところがベストです。

なかなか出会えないかもしれませんが、何度か行っているうちに慣れてきたりスタッフと仲良くなったりすると思いますので、そうなったら『自分へのご褒美』として、こまめにマッサージを受け、体を癒してあげましょう。

脚痩せだけに限ったことではありませんが、足裏の「足つぼマッサージ」も効果的です。ホルモンバランスや自律神経の乱れの修正には足つぼが効果的です。『足つぼ=痛い』というイメージが先行していますが、そんなことはありません。実は足裏にもセルライトができていることがあり、それをつぶす時には若干の痛みを伴い、当日は足のだるさが強く出ますが、翌日には脚がすっきり楽になり、まるで羽が生えたかのような軽さを感じることができますよ。